新年伊始，很多在法国生活的人都在盘算着在新的一年里该怎样生活得既更好，又更加便宜。专家为此提供了如下建议：

社会机构所提供的帮助

　　遭遇失业、亲人亡故、离婚、丧失生活自理能力、自然灾害等各种不测时，可以向退休金库（caisse de retraite）、企业管理干部退休金管理机构总协会（Agirc）、补助退休金制度协会（Arrco）和其它社会机构提出申请，要求得到有用建议和经济补助。日常生活中，一些社会机构也可以向个人提供关于家居布置及相关联的公共设施等方面的帮助。此外，针对65岁以上的老人，各省议会还提供关于交通、住房、起居等方面的具体社会服务。欲了解详情，可以向当地市政府、区政府及社会公共服务中心（CCAS）、地方信息和协调中心（CLIC）等相关机构咨询。

更便宜的飞行

　　新的一年，法国各大航空公司将推出更多更便宜的促销机票，让飞行更便宜。与那些廉价航空公司不同的是，这些航空公司不会让旅客跑到外省的飞机场去上飞机，而是在各大国际机场起降。如果碰得巧，一张中程飞行的机票只需20至50欧元！但关键是要提前数月订票，或在临飞前最后一刻碰碰运气。想了解这方面的详细信息，可以咨询网站Mobissimo，其中综合了170多家旅游网站的内容，向旅客推荐便宜实惠的机票信息。其它类似网站包括：www.transvia.com、www.clickair.com、www.germanwings.com、www.blue1.com、www.atlas-blue.com等。

价格比较网

　　www.kelkoo.fr和www.ciao.fr是法国消费者十分喜欢的价格比较网，里面分门别类地列举了各类产品的不同价格比较，让您在购买产品前已经对该产品的市场价格有了大概的了解。此外，网站上还有很多消费者的不同心得，或许能给您带来一些启发。

银行管理费

　　每个地区、每家银行的管理费标准都不一样。想知道您每月支付的银行管理费是否合算吗？建议您登陆www.votreargent.fr这个网站，里面有很多消费者协会提供的有用数据，一定会让您有所启发。比如，网站上的例子可以看出，一个居住在布列塔尼、生活节俭的单身汉，如果选对银行，一年只要支付银行管理费44欧元，反之则要付138欧元。又如，一对在里摩日生活、属于中等消费的夫妻，选择不同的银行，一年下来的管理费少则147欧元，多则407欧元。

交换服务

　　假如您是一个编织能手，现在想学些木工活儿，这一点也不难。不用上专门学校，也不用买厚厚的书回来看，SEL（Les systèmes d'échanges locaux）网上交换服务系统就可以帮助您。该网站为不同地区的人提供不同需要的交换服务。服务按时间算分，比如您擅长烹饪，但想学一小时的吉他课，那么您只要在网上找到愿意和您交换学习的网友就可以了。可以查询网站www.peuplade.fr或者www.selidaire.org。

五花八门的卡

　　会员卡："使用会员卡购买这件东西可以享受九折优惠，买那件东西可以让您的会员卡积分点上涨一倍......"每天，人们都会听到超市、商场、书店推销员的众多建议，很多建议听上去也确实让人心动。不过，一定要当心其中的小伎俩，不要被一些蝇头小利冲昏了头脑。如果您确实经常固定在一家商店购物，那么这家商场的会员卡对您来说或许真的有利。如果不是，则要仔细算算使用会员卡是否划算了。

　　银行信用卡：不同银行的信用卡收费情况也不一样。一般来说，仅在法国境内使用的信用卡年收费差不多在15欧元至40欧元之间。国际通用的信用卡年收费则在20欧元至50欧元之间。除了能在国外提取现款外，国际信用卡还提供了诸如医疗救济等方面的服务。通常，信用卡提供的服务越多，收费也就越高。那些囊括飞机延误保险、行李保险等五花八门服务的信用卡价格往往要100至300多欧元。所以，在签订信用卡协议之前，关键是要想好自己是否真的需要这些服务。

节约用水

　淋浴还是盆浴？从经济、卫生和节能的角度看，自然是淋浴好了。平均下来，一次盆浴要用掉250升水，相当于淋浴（50升水）的5倍！当然，与盆浴相比，淋浴是节省了。但淋浴本身也还会有浪费。为了节约用水，您可以安装一个水量调节器，价格完全可以接受，只需12欧元。或者也可以装一个节约用水的高压莲蓬头，价格在20至50欧元之间。平均下来，安装这些节能装置能让您节水40％至60％。此外，在厕具上安装加速冲洗器，也能让您一年节省3000升水。

节约用电

　　离开房间时记着随手关灯。尽量不用卤素灯，要知道，这种灯泡极耗电，一年耗电量相当于两台洗衣机。日光灯是比较节电的，平均下来，比传统的白炽灯要省电80％，而且使用寿命也要比后者长得多。长时间不使用电脑时应关机，如待机24小时，相当于放映两部DVD的耗电量。此外，避免在用电高峰时间使用家用电器，这一时段的电费往往比平常贵。可以向EDF咨询用电时间和价格情况。据统计，避免在用电高峰阶段使用洗碗机，一年下来可以节省10欧元。

选择家用电器

　　1994年开始，法国家用电器就根据耗能量分级，由A至G。一台老式冰箱一年耗电约360度，花费为38欧元，而200升的高效节能冰箱一年耗电仅140度，花费仅为15欧元。一台老式洗衣机年耗电约240欧元，花费为26欧元，而性能好的洗衣机年耗电仅195度，花费为21欧元。不带冷冻箱的冰箱比传统上冷冻、冷藏箱于一体的冰箱要省电得多。如果您经常使用冷冻箱，而且需要容量足够大，不妨单独买个冷冻箱。烘干机耗电量大，如可能，尽量多地把衣服自然晾干。此外，用90摄氏度的热水洗衣比30摄氏度的温水要多耗电2至3倍，用40摄氏度的温水洗衣比冷水洗衣又要多耗电两倍。

看家服务

　　如果您想换个地方生活一阵子，又不愿花费酒店住宿费，那不妨尝试一下看家服务。您所需做的只是在主人出去度假的时候，帮他们浇浇花，给宠物喂点吃的。其它时候，您就可以全当在这里度假了！而且，你几乎不用花什么钱，因为电费也不需您支付。法国有不少提供看家服务的专门机构，让房子主人和看家人都感到绝对放心。可咨询网站www.partirsanscontrainte.fr或者www.residance.fr。不过，后者只针对退休人士，另需支付注册费15欧元。　

美食家的节省方法

　　如果您是个美食家，一定要品尝到高级厨师做的菜才感到满足，那不妨去上烹饪课。在特级大厨的亲手指导下，只需花上6欧元、10欧元或15欧元的材料费，您就可以自己制作相当于四星酒店的美味大餐了。不过，烹饪课是十分受欢迎的，一定要提前报名。如想知道您家附近有哪些烹饪学校，可咨询网站www.aflyht.com。

　　在家烹饪可以保证营养，避免放入过多味精及过咸过甜的食品。尽量多吃时令和本地产的水果，反季节及外地运输过来的食品不仅味道不够鲜美，而且价格也昂贵得多。另外，超市及市场推出的促销蔬果大多新鲜便宜，可以多购买些。

超市购物

　　去超市购物前，最好先列个单子，这样就不会忘记购买您所需要的东西，也可以避免额外购买可有可无的东西。最好不要空腹去购物，免得看到什么吃的都想买。此外，在超市购物，还要留心以下几点：摆在显眼位置的新产品价格往往比较贵，不要被它们迷惑了双眼，应该与不显眼位置的同类产品多比较价格和质量；几包捆在一起卖的商品价格也未必便宜，就算价格真的划算，也要挑选如咖啡、巧克力这些保质期相对长的物品；适合个人的小包装日用品要比家庭装的贵；放在柜架上方的东西往往比下方的要贵；特价销售的产品常常快到过期时间，购买前要想好这期间自己是否真的需要。此外，对于那些有购物癖的人，专家建议他们一周当中挑一两天时间，把信用卡和现金都放在家里，过上一两天不消费的日子。

互助之家

　　对于那些需要寻找合租伙伴的学生，或者感到孤单的老人，PariSolidaire机构（电话：01 42 27 06 20）或者网站www.reseau-cosi.com都可以提供信息，帮他们寻找合适妥当的同住者。此外，如果您家里有老人需要照顾，这些机构也能够提供有用信息。

免费医疗

　　在法国，一些体检项目是免费的，可以向您的家庭医生咨询。比如，50岁至74岁的法国女性每两年可以免费进行一次乳腺X光检查。65岁以上的老人，以及患有糖尿病、心肌病、呼吸病及住院的病人都可以免费接受防流感疫苗注射。药店里的药剂师也可以免费为您提供一些戒烟帮助、做血糖测试等。此外，遇到牙防周、护眼日等国家开展的健康活动时，很多检查和治疗也是免费的。

便宜看电影

　　除了上午场次的电影会比正常票价便宜一半以外，很多电影院会在一周当中的几天对老年电影观众提供30％的优惠。购买5场或10场电影的套票也比全价便宜一半。如果您是个电影迷，那就应该购买电影年卡。UGC或者GAUMONT/PATHE及MK2这些连锁电影院都提供这种年卡，工本费30欧元，然后每月差不多付18欧元，就可以无限次地看电影了。此外，各大电影节举办期间，也会推出很多优惠价，可以留心电影节海报或上网咨询。

优惠火车票

　　除了对经常乘火车出差的职工提供优惠的"PRO"票价之外，SNCF还为普通大众提供"LOISIR"和"PREM'S"两种优惠票。"LOISIR"票的好处是出发当日前都可退可换，"PREM'S"则既不能退也不能换，但价格十分便宜。不过，这两类票都需要乘客于90天前预订。此外，持老年卡乘火车，可享受25％至50％的优惠。比如，巴黎至里昂的单程票价（二等车厢）差不多要59.90欧元，但如果有老年卡，那只需29.50欧元；如果购买"PREM'S"票，就只需22欧元。

便宜打电话

　　要想便宜打电话，就应尽量避免通话高峰时段，这一时段的电话费也是最贵的。可以去www.budgetelecom.com或www.comparatel.fr网站看看，比较不同公司、不同合同的价格。此外，很多电话费都与上网、收费电视在一起包月计算的，这时要留心合同的具体条款，特别是很多公司的广告做得很吸引人，但解除合同的条件却十分苛刻。为了避免没必要的损失，消费者在签合同前还是应该耐心仔细地把繁琐的条款看完。

　　另外，08开头的电话号码很多都要支付附加税，要留心，具体收费方式可参照如下（从固定电话打出的TTC价格）：

　　0800、0804、0805、0809：免费

　　0810、0811、0819、0860：普通市话收费

　　0820、0821：每分钟不超过0.12欧元

　　0825、0826、0884、0890：每分种不超过0.15欧元

　　0891：每分种不超过0.30欧元

　　0892：每分钟不超过0.45欧元

　　0893：每分种不超过0.75欧元

　　0897：不超过0.60欧元

　　0898：不超过1.20欧元

便宜戏剧票

　　想购买便宜的戏剧票，最好的方式还是通过网上购买。www.theatresprives.com网站提供法国各大剧院上演的节目信息和优惠票价，折扣从30％至80％不等。不过要当心的是，预订的戏票通常还要通过电话确认，而电话费中则含了附加税。可参阅网站：www.billetreduc.com。

免费参观博物馆

　　每月的第一个周日，卢浮宫、凡尔赛宫这些法国国家博物馆都会免费对外开放。当然，这时参观的人也比较多，需要排队。此外，遗产日当天，大多数法国博物馆也是免费对大众开放的。

网上拍卖

　　如今，网上卖东西越来越盛行，大家可以各取所需，减少不必要的浪费。比如今年圣诞节，就有36％的法国人选择在网上把自己并不喜欢的圣诞礼物卖掉。比较盛行的拍卖网站有www.ebay.fr、www.priceminister.com。而且，随着网络交易越来越频繁，很多网站都加强了安全措施，让网上交易更安全。

跳蚤市场

　　在当地区政府及协会组织的跳蚤市场上，法国家庭可以将家里不要的东西拿出来卖，无论是小孩的玩具，还是餐具、装饰品等，都可能会找到买主。对于摊主来说，把自己不需要的东西卖掉避免了浪费，对于买主来说，旧货市场上的东西很多质量都不错，而且价格十分合算。想摆摊或者了解清仓市场的相关信息，可查询网站www.pointdechine.com或www.vide-greniers.org。

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